-
Kızımın Gelişimi Yaşıtlarına Göre Normal Değil. Hormon Verilmesi Doğru Olur mu?
Merhaba, 2002 doğumlu bir kızım var. Boyu 102 cm ve 18 kilo. 2007 Nisan testlerinde, kemik yaşı 3, boy 96 cm ve kilo 17'ydi. Serumlu büyüme hormonlarına bakılan test normal çıktı. 1 sene Zinco kullandık. Şimdi doktor, hormona başlanılmasını öneriyor. Hormonun yan etkisi var mıdır? Gerçekten bu çoçuk için gerekli midir? Hormona cevap vermemesi durumunda ne olur? Ayrıca bir taraftan da, yaşıtlarının yanında küçük kalması, çocuğun psikolojisini bozmuş durumda. Ne yapmalıyız?
-
Kalbim Sıkışıyor, Midem Bulanıyor ve Soğuk Terliyorum. Hangi Bölüme Başvurmalıyım?
Merhaba, ben 30 yaşındayım. Birkaç aydır huzursuzluk yaşıyorum. Kalbim sıkışıyor, midem bulanıyor, soğuk soğuk terliyorum ama bu esnada ayaklarım da buz gibi oluyor. İştahım kesildi, kilo kaybediyorum ve kendimi çok güçsüz hissediyorum. Kalp krizi ve panik atak belirtilerine uyuyor. Doktora gideceğim ama hangi bölüme başvurmam gerekiyor?
-
Crohn Hastasıyım, Ağrılarım İçin Bana Bir Şey Önerebilir misiniz?
Merhaba doktor bey bir kaç yıldır Crohn hastayım ve bir yıldır fistül var ve akıntı geliyor (gaita). Şimdi infizyon tedavisi görüyorum. İlacı aldığımda biraz olsun geçiyor fakat almaya yakın tekrar aynısı oluyor ve ağrılarım oluyor ne olur bana yardım eder misiniz?
-
Ultrasonda Safra Kesemde Polip Olduğu Çıktı. Ur Olma İhtimali Var mı?
Mide ağrılarım vardı doktora gittim. Ultrasonda safra kesemde polip olduğunu söylediler. Polipin 2-3 yıl içinde alınması gerekiyormuş. Yemeklerime dikkat etmem ve ameliyatla alınması gerekiyormuş. Çok tehlikeli mi? Ur olma ihtimali var mı?
-
Sinirlendiğimde Belimin Ağrısı Artıyor. Bunun Sebebi Bel Fıtığı mıdır?
Merhaba, 23 yaşındayım ve bel ağrısı çekiyorum. Doktor bel fıtığı dedi. Fakat ben dikkat ettim de; sinirlendiğim zaman belime vuruyor ve daha çok ağrıyor. Bu ağrıya dayanamaz hale geldim. Kullandığım ilaçlar midem açısından problem yaratmaya başladı. Ne yapabilirim? Ne önerirsiniz?
-
Kısa Zamanda Sağlıklı Kilo Vermek İçin Ne Yapabilirim?
Merhaba, benim sorunum daha önce diyetisyene gitmiş olmama rağmen hala iradesiz olmam. 22 yaşındayım, boyum 1,60, kilom 60. Haftada 1 kez egzersiz yapabiliyorum. Kısa zamanda yani birkaç haftada sağlıklı olarak nasıl kilo verebilirim?
-
Zayıflama Bantları Ne Kadar Sağlıklı?
Merhaba. Zayıflama bantları hakkında mümkünse bilgi almak istiyorum. Metabolizmayı hızlandırarak kilo verdirmesi acaba daha sonra ciddi problemlere yol açabilir mi? Günümüzde bir çok insanın kilo sorunu var. Yani ne kadar sağlıklı bu tür şeyler?
-
Masturbasyon Yapmak Zararlı mıdır?
Ben 51 kilo 1.75 boyundayım. Ben günde en 2 defa masturbasyon yapıyorum. Bazı günler 3, ender olarak 1 defa ama her gün yapıyorum. Bunu her gün yapmamın bir zararı var mı? Arkadaşlarım zararlı olduğunu soyluyorlar. Ben sizlere danışmak istedim. İyi günler. İyi çalışmalar.
-
Yemek Yiyor ve Çok Hızlı Kilo Alıyorum, Bunu Nasıl Engelleyebilirim?
Ben 32 yaşında evli bir çocuğu olan ev hanımıyım. Şu anki kilom 72 ve hiç memnun değilim ama kilo vermenin önüne geçemiyorum (bu arada evlendiğimde 50 kiloydum). Yemek yedikçe daha çok yemek geliyor hatta bazen midem yediklerimden rahatsız oluyor ama ben buna rağmen bu dürtünün önüne geçemiyorum. Obez olma yolunda ilerliyorum ve bu beni korkutuyor sizce bendeki bu anormal yemek yeme bir hastalık mıdır? İyi çalışmalar.
-
Kolesterol Hapını Kullanmak Zararlı mıdır?
Kolesterol 263, diyet yapmama ve kilo vermeme rağmen ikinci ölçümde yine 263. Doktorum lipitor hapı verdi şimdi onu kullanıyorum, yeni başladım. Size sorum kolesterol hapını kullanmak zararlı mıdır, yan etkileri var mıdır? Bende yüksek tansiyonda çıktı onun içinde delix ve norvasc 5 mg lik kullanıyorum. Birini sabah ötekini akşam alıyorum ve tansiyonum 120 yüksek 85 de küçük durumunda seyrediyor, toplam iki ay oldu başlayalı. İlginize şimdiden teşekkür ederim.
-
Hastalığım Nedeniyle Ağır Halsizlik Yaşıyorum, Nasıl Kilo Vermeliyim?
1,5 yıldır sekonder adrenal yetmezlik hastasıyım ve günde 5 mg prednisolon kullanmaktayım. Hastalığım nedeniyle ağır halsizlik ağrılar ve yorgunluk oluyor ilacım bu şikâyetlerimi hafifletiyor ancak gündelik enerjimi sağlıyor ek enerji vermiyor doktorum spor yapma enerjini gündelik işlerine harca spor yaparsan bayılabilirsin (kortisolum çok düşüyor çünkü) ve yediklerine dikkat et dedi özellikle tuzu kesmemi söyledi. Sorunum fazla hareket edemiyorum çok efor harcarsam bayılma oluyor bu durumda nasıl kg verebilirim 1,5 yılda 5 kg aldım dikkat etmeme rağmen kilom fazla 159 boy ve 77 kiloyum 36 yaş. İştahım fazla nasıl frenleyebilirim, bana neler önerirsiniz? İyi günler.
-
Kızımın Kabakulak Ağrılarını Kesmek İçin Ne Yapabilirim?
Merhaba doktor bey. Kızım 10 yaşında kabakulak oldu. Şişkinliğin 2. Günü doktora götürdüm ağrı kesici şurup ve iltihap kurutucu şurup verdi. Ama kızım ağrılara dayanamıyor acısını nasıl hafifletebilirim ve başka hastalık çıkmaması için neye dikkat etmeliyim? Şimdiden teşekkürler. İyi günler.
-
Mevsimsel Oluşan Kepeklenme Sorunum İçin Ne Yapabilirim?
Bende kepek sorunu var. Yazın saçımda hiç kepek oluşmuyor (yıkama aralıkları uzasa da). Ancak sonbaharla birlikte saçımda kepeklenme oluşuyor. Saç diplerinde ölü deri parçaları oluşuyor, o bölgelerde yanma oluyor ve buna bağlı olarak sonbahar ve kış aylarında saçım dökülüyor. Benim sorunum tam olarak nedir? Temizliğime oldukça dikkat etmeye çalışıyorum, çeşitli şampuanlar, ilaçlar, çevremizin tavsiyelerini uyguladım ve en son sebabet adında bir şampuan kullanıyorum. Kesin çözüm vermedi ancak diğer şampuanlara göre daha rahatlatıyor. Ayrıca bende kepek sorunu 15-16 yaşlarında başladı. Bana bu konuda yardımcı olursanız çok memnun olurum. Her şey için şimdiden çok teşekkürler. İyi çalışmalar.
-
Doğum Kontrol Hapları Kilo Aldırabilir mi?
Ben 2 ay önce evlendim.Doğum kontrol hapı kullanıyorum. Ancak bu iki ay süre içerisinde acayip derece kilo aldım. İlacın yapabileceğini söylüyorlar.Gerçekten kilo aldırır mı Sizce bunun için ne yapmam gerek bana yardımcı olur musunuz? İlginize teşekkürler İyi Çalışmalar!
-
Hamilelikte Kaç Kilo Alınabilir?
Merhaba. Hamilelikte en fazla kaç kilo almak lazım?
-
Kilo Problemimle İlgili Bana Yardım Edebilir misiniz?
Kilo problemim var ve iş nedeniyle hareket edememekteyim. Gün boyu ofiste çalışıyorum. Bana yardım edebilir misiniz?
-
Tansiyonumla İlgili Yaşadığım Sorunlara Nasıl Bir Çözüm Bulabilirim?
Bundan yaklaşık 4 -5 ay önce sabahladım uyumamıştım fakat ertesi gece eve geldim yarım ekmek sandviç yiyip yattım. Yaklaşık 1 -1,5 dakika sonra uyandım bir anda müthiş kalp çarpıntısı ile beraber baş dönmesi dilimin içeri doğru kasılması ve kulaklarıma doğru basınç oldu. Bu yaklaşık 2-3 dakika sürdü. Akabinde sağlık ocağına başvurdum tansiyonum yükseldiğini kilo vermemi söyleyip dahiliye doktoruna başvurmamı 15 gün tansiyon ölçümü isteyip geri çağırdılar. Tansiyonum 12-8 ile15-9 arası değişkenlik gösterdi kan tahlillerim temiz çıkmasına rağmen spazma valibrin ve tansiyon ilacı verdiler. Buna rağmen gün içinde baş dönmesi ve baş ağrılarım devam etti, ilaç bitiminde ilacı kullanmamak istedim fakat ilk gece tansiyonum 19-10 çıktı. Dostlarım o gün ilacın yan etkilerini okuyunca şok geçirdim ve bırakmaya karar verip bıraktım. Yaklaşık 3 aydır kullanmıyorum fakat yinede baş ağrısı ve geceleri yatarken başıma basınç oluşuyor. Kulaklarım ve sol elimin serce ve işaret parmağıma kadar uyuşma beliriyor, uyuyana kadar sürüyor. Bu durumdan nasıl ve ne şekilde kurtulabilirim? Yardımcı olursanız sevinirim. Saygılarımla.
-
Çok Kolay Kilo Verebiliyorum Ama Alamıyorum, Ne Yapmalıyım?
Merhaba ben kilo alamamaktan şikayetçiyim. Boyum 177 şu anki kilom 65 zayıf olduğumu düşünüyorum ve kilo almak istediğim halde alamıyorum ama çok kolay kilo verebiliyorum. Kilo almak için ne yapabilirim? Teşekkürler.
-
Eşimde Doğumdan Sonra Göbek Oluştu, Ne Yapmalıyız?
Eşimde doğum sonrası göbek oluştu. Fakat kilo olmadı. Bu göbeği eritmek için ne yapmalı? Teşekkürler.
-
Doğum Sonrasında Oluşan Sorunlarıma Öneride Bulunabilir misiniz?
1. Yeni doğum yapan anne yiyeceklerinde nelere dikkat etmeli?
2. Gaz sorunu olan bebekler nasıl dinlendirilir?
3. Genel de bebekler akşamları neden ağlarlar nasıl davranılmalı?
-
Bel Fıtığında Fizik Tedavi ve Meme Başı Akıntısı Hakkında Bilgi Verebilir misiniz?
Sayın Doktor; Daha önce yazmış olduğum a-mail'e cevap verdiğiniz için teşekkür ederim.
Eşim İzmir Central Hospital'a bel ağrıları için gitti ve çekilen MR sonucunda bel fıtığı teşhisi kondu. Doktor fizik tedavi önermiş. Yalnız çevremizden duyduğumuz kadarıyla bel fıtığı için fizik tedavi (ki bize en yakın Kütahya Yoncalı Fizik tedavi hastanesi var) faydalı olmadığı şeklinde söylentiler geliyor. Şu anda kas gevşetici ve ağrı kesici kullanıyoruz. Kendisi muntazaman dikkat etmeye başladı ama nereye kadar bu böyle devam edecek? Biz bu aşamada ne yapalım?
İkinci sorum ise eşimin göğsünden sarı su sıklıkla olmamakla birlikte gelmektedir. Bunun nedeni ne olabilir?
Şimdiden teşekkür.
-
1 Yıldır Guatr Hastasıyım. Kilo Veremiyorum. Ne Yapmalıyım?
Merhaba, yaklaşık 1 yıldır guatr hastasıyım. Kilo veremediğim gibi 7-8 kilo aldım. Tedavimi yerine getiremiyorum, ilaç kullanamıyorum. Guatr hastalarının kilo verdiğini duymuştum ama bende tam tersi oldu. Bu konu hakkında bilgi verirseniz çok sevinirim.
-
Şikayetlerimin Hepsi İçin Genel Olarak Nereye Başvurmalıyım?
Devamlı uyku hali, dikkat dağınıklığı, olanlara karşı isteksizlik, sık idrara çıkma, gözlerimde ağırlık ve ara sıra bulanıklık, devamlı gaz problemim var. Teşekkürler.
-
Kilo Alabilmem İçin Ne Önerebilirsiniz?
Kilo alabilmem için kolay ve sağlıklı bir yöntem var mı? Bilgilendirirseniz sevinirim. Yemek yiyorum ama kilo alamıyorum.1.54 boy 47 kg.
-
Ben'lerdeki Artışın Kilo ve Beslenmeyle İlgisi Olabilir mi?
Vücudumdaki benlerde artış var. Kiloyla ve beslenmeyle ilgisi olabilir mi? Boy 186 Kilo 108.Teşekkürler.
-
Doğum Kontrol Haplarının Koruyuculuk Oranları Hakkında Bilgi Verebilir misiniz?
Doğum kontrol haplarıyla ilgili bir sorum var. Yasmin adlı hapı kullanıyorum. 4 gün önce 3. Kutuya başladım. Hapı tavsiye eden doktorum en az bir ek bir korunma yöntemi kullanmamı söylediği için hala ilave yöntemle korunuyorum. Artık ilave yöntemi bırakmak istiyorum. Sorum şu: hapa 7 gün ara verdikten sonra tekrar almaya başladığım ilk hafta hapın koruyuculuğu var mıdır yoksa ilave yöntem kullanılması gerekir mi? Bir de 3.ayda olduğum düşünülürse artık hapa tam anlamıyla güvenebilir miyim? (koruyuculuk oranının yaklaşık %99 olduğunu biliyorum) Teşekkür ederim.
-
Ani Kilo Değişimlerimin Sebebi Ne Olabilir?
24 yaşında evli bir bayanım. 1,5 yıl doğum kontrol hapı kullandım. Bu süre içinde kilom 51-52 arasındaydı. Evlenmeden önce daha kolay kilo alıp verebilirken evlendikten sonra kilom hap kullandığım sürede hep sabit kaldı. 2 ay önce hap kullanmayı bıraktım. Ne kadar yememe dikkat etsem de 2 ayda 49 kiloya indim. Şu an bir çocuk sahibi olmayı istediğim için yeme alışkanlıklarıma çok dikkat ediyorum ancak, kilomun aniden 49 a düşmesi beni biraz düşündürdü. Herhangi bir rahatsızlık geçirmedim. Bir sağlık sorunumda yok, sadece 8 yıl öncesinde teşhisi konulmuş bir guatr rahatsızlığım vardı. 3 yıl ilaç kullandım ve bıraktım. Bununla ilgili yani kilo problemimin neden kaynaklığınla ilgili ne gibi bir yol izlemeli, ne yapmalıyım? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
-
Asa Rahatsızlığı Hakkında Bilgi Verebilir misiniz?
Çok çabuk yorulma, nefes darlığı ve taşikardi şikâyetleriyle bir kardiyoloji uzmanına başvurdum. EKO çekildi. Daha sonrasında transözofageal ekokardiyografi yapıldı. Bunun sonucunda ASA teşhisi kondu. Sizden ricam ASA hakkında geniş bir bilgi istiyorum. İlaç olarakta disprıll kullanıyorum. Yaklaşık 15 kilo verdim. Fakat yorgunluğum ve nefes darlığım geçmiş değil. Bunlar hakkında bana bilgi verirseniz çok mutlu olurum.
-
Başımda Ani Bir Ağrı ve Kulaklarımda Basınç Hissettim, Neden Kaynaklanabilir?
Sigara içtiğim esnada birden başım bir basınçla ağrıdı. Ayaklarım titriyordu bir yere oturdum küçük küçük nefes almaya başladım. Başım dönüyordu, kulaklarımda büyük bir basınçla etraftaki sesler boğuklaştı ve soğuk terliyordum. İçim yanıyordu fakat vücudum buz gibiydi. 15dk belki sonra geçti normale döndüm ayağa kalkabildim. Bu 2. Kez tekrarlıyor.
-
Oğlumun Tonsilit Şikayeti İçin Bir Buçuk Yıldır İlaç Kullanıyoruz. İlaca Devam Etmeli miyiz?
4 yaşındaki oğlumuzun yaklaşık 1,5 senedir tonsilit şikayeti var. Sürekli olarak kulak burun boğaz uzmanı gözetiminde, bademciklerin büyülüğü dikkat çekici geniz eti yok. 4 aydır penadür iğne kullanıyoruz ve tonsilitimiz yok fakat üst solum yollarında sürekli rahatsızlıklar söz konusu. 15 günde bir kontrole gidiyoruz, fakat doktorumuz, bazen bademciğin alınmasını şiddetle savunuyor, bazen de herhalde atlatacağız diyor. fakat 1,5 senedir çocuğun kullandığı ilaçlardan dolayı rahatsızlık duyuyoruz. Penadüre devam etmeli miyiz? Etkileri ve yan etkiler dikkate alındığında ne yapmamızı önerirsiniz?
-
Tam Bir Şeker Hastası Olmamak Neyi İfade Ediyor?
10 yıldır diabet hastasıyım. Şeker hastalarındaki belirtiler bende yok. Doktorumun tavsiyesi üzerine sabah akşam diamicron alıyorum ve kan şeker bulgularımı haftanın 2 günü açlık ve tokluk olmak üzere 4 kere kontrol ediyorum. Diyetime oldukça dikkat edip, günlük yürüyüşlerimi de yapıyorum. Sorum şu, açlık kan şekerim 110-148 arasında değişirken, tokluk kan şekerim 120-150 arasında olabiliyor. Doktorum olabilir dedi. Glukoza toleranslı olabileceğimi tam şeker hastası tabirinin doğru olmadığını söyledi. Acaba hangisi doğru? Teşekkürler.
-
Kilo Almamak İçin İlaç Kullanmalı mıyım?
Bu aralar kilo alıyorum yardımınızı istiyorum. Reductil 15 mg tablet kullanmak istiyorum diyetle beraber. Boy 1.55 ve kilom 59 bana uygun bir diyet gönderirseniz sevinirim. Teşekkürler.
-
Son Bir Yıldır Bir Sürü Şikayetim Var, Ne Yapmalıyım?
Yaklaşık 1 senedir sürekli burun kanaması, ara sıra baş ağrısı, boğaz kuruluğu, sırtımdaki ben sayılarında artış, halsizlik, aşırı sinir, son 2 ayda 2,5 kilo zayıflama gibi sorunları yaşıyorum. Yaşım 27 boyum 1.86 kilom ise 70 biraz fazla şey yazdım ama cevabınızı bekler işlerinizde başarılar dilerim.
-
Büyük Abdestimin Çok Rahatsız Edici Bir Kokusu Var. Bunu Nasıl Önleyebilirim?
Benim sorunum büyük abdestim ile ilgili. Çok rahatsız edici bir kokusu var. Bu konuda ailemden çok uyarı aldım. Neye dikkat etmem gerekir, ne yapmam gerekir bilmiyorum. Doktora gitmeye çekiniyorum. Bununla ilgili almam gereken tedbirler var mı? Bu konuda beni bilgilendirirseniz çok sevinirim.
-
Hipotiroidi Hakkın da Bilgi Alabilir miyim?
Geçen gün sayfanızda hipotirodi ile ilgili bir yazı okudum. Bu konu hakkında bilgi alabilir miyim? Etkilerinim uyku eğilimi, kilo artışı, kabızlık, kalp yorgunluğu olduğu yazıyordu. Ayrıca hangi testi yaptırmamız gerekiyor mu?
-
Kilo Vermem Gerekiyor, Hiç Bir Şey Yemesem mi?
Ben yaz ayların da diyet yaptım 86 kilodan 63 kiloya düştüm. Ama şu anda az yediğim halde hızla kilo alıyorum 1 ay içerisinde 68 kiloya çıktım ne yapmalıyım? Hiç bir şey yemesem mi? Hata diyeceksiniz ama ne yapayım? Ve benim 55 kiloya inmem gerekiyor 5 ay içerisinde.
-
Rejim Yaptığım Halde Neden Kilo Veremiyorum?
Yaklaşık 2 aydır çok düzenli bir rejim yapıyorum, doktor kontrolünde. Ama sadece 3 kilo verebildim. Daha fazla vermem gerekiyordu. Neden kilo veremiyorum? Boyum 170, kilom 63’dü şu an 60 çok mutsuzum.
-
Menisküs Ameliyatı Olan Annemin Ağrılarının Hala Geçmemesinin Sebebi Ne Olabilir?
Merhaba. Annem 46 yaşında,100 kilo ve 1.65 boylarında. Geçen yıl diz kapağından menisküs ameliyatı olmuştu, fakat ameliyattan sonra ayağındaki ağrı yine devam ediyor. Ameliyat olmadan öncesinde merdivenleri rahatlıkla çıkabiliyordu fakat şu an sekerek çıkıyor. Ameliyattan sonra doktorumuz çok başarılı bir ameliyat olduğunu soylemisti. Kilosundan da kaynaklanabilir mi acaba?
-
Ülser Başlangıcım Var, Mide Yanmalarım İçin Ne Yapmalıyım?
Midemde ülser başlangıcı varmış. Perhiz verdiler uyguladım, ilaç verdiler kullandım. Ama sonuç alamadım. Son bir haftadır yemek yiyemiyorum, midemin bulantısından. 2 kilo verdim. Mide yanmalarım devam ediyor. Ne yapabilirim?
-
Hamilelik Testini Tekrarlamalı mıyım?
Ben en son temmuz ayında adet olmuştum. Son birkaç gündür mide bulantısı yaşamaktayım. Ayrıca doğru dürüst bir şey yemediğim halde kilo alıyorum. Bugün bir gebelik testi aldım ve çizgilerden birisi çok belirgin diğeri ise hafif pembe şeklinde renk aldı. Bu durumda ben hamile miyim? Tekrar test mi etmeliyim?
-
Hiç Bir Şeyden Mutlu Olmuyorum, Ne Yapmalıyım?
Sebepsiz yere canım sıkılıyor. Yemek yiyorum ama aç değilim, inanılmaz derecede kilo almaya başladım ama canım diyet yapmak istemiyor. Sabahları uyanamıyorum çok mutsuz ve yorgun kalkıyorum. Resmen kabuğuma çekildim kimseyle konuşmuyorum ve her şeye alınıyorum. Çok mutsuz ve çirkin hissediyorum.15 gün önce nişanlandım ama mutlu değilim, mutlu hissedemiyorum. Beni hiç bir şeye mutlu etmiyor.
-
Guatr Ameliyatı Oldum, Tekrar Olmaması İçin Ne Yapmam Lazım?
Ben 1 yıl önce guatrdan ameliyat oldum ve hala ilaç tedavisi görüyorum tekrar olucak diye korkuyorum tekrar olmaması için ne yapmam lazım ve özellikle dikkat etmem gerekenler nelerdir? Teşekkürler.
-
Menisküs Ameliyatından Sonra Neden Ağrılar Oluştu?
Annem 1 yıl önce menisküs ameliyatı oldu, ameliyat türünün adini tam olarak hatırlayamıyorum fakat dizinden iki adet küçük boru ile temizlediler. Doktorumuz ameliyatın çok iyi geçtiğini söylemişti. Ameliyattan 1 ay sonrasında annemin ayağı sürekli olarak ağrımaya başladı, Doktor annemin zayıflamasıyla ilgili olabileceğini söyledi annem 1.65 boyunda 46 yasında ve 100 kilo. Fakat çok hareketli, acaba ayak ağrısı hareketliliğinden de kaynaklanıyor olabilir mi? Birde annem ameliyattan çıktığı zaman ayağına buz koymamızı söylemişti ve ben buz olayını 1 gün sonra hatırladım geç başlamış olduk acaba o buzu ameliyattan çıktığı an koymadık diye de şuan ağrısı olabilir mi? Bilgileriniz için çok teşekkür ederim. İyi çalışmalar.